Kreatin ist eine Substanz, die der Körper auf natürliche Weise in Organen wie Leber, Bauchspeicheldrüse oder Nieren produziert. Die Einnahme einer Ergänzung dieser Aminosäure wird Ihnen helfen, einen stärkeren Körper und Muskeln in einem besseren Zustand zu genießen.
Kreatin ermöglicht als Energieträger die Synthese von ATP und damit Muskelkontraktionen. Eine größere Menge an Kreatin in den Zellen führt dazu, dass die Muskeln intensiver und mit einem höheren Grad an Widerstand arbeiten und das maximale Niveau erreichen.
Kreatin optimiert die Leistung bei hochintensivem Training, verbessert die Stimmung, reduziert Depressionssymptome, reguliert die Blutzuckerkontrolle und beugt Knochen- und Muskelschwund vor.
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